תנועה ככלי לריפוי

כיצורים חיים אנו נמצאים בתנועה מתמדת. בגופינו התנועה והזרימה לא פוסקים לרגע,

גם בשינה המערכות נעות פועמות מתכווצות ומתרחבות ללא הרף.

החל בנשימה והזרימה של נוזלי הגוף והתפקוד המדויק של איברינו הפנימיים ועד לרמת

התא הבודד שמקבל ופולט חומרים שונים ללא הפסקה, כשכל רצונו או שאיפתו אם תרצו

של התא הוא להביא  לאיזון ותפקוד תקין וחיוני של גופנו בכל הרמות.

אפשר להסתכל על הגוף כקבוצה ענקית של פרטים כשלכל אחד תפקיד שונה מהאחר אך

כולם ביחד עובדים בסינרגיה מופלאה כשכל מטרתה להשאיר אותנו תמיד בתהליך של

ריפוי שמשמעו בריאות.

 גם כשנדמה שאנו כמעט לא זזים בפנים בכל זורם ונע, כמו גם העולם שסובב

אותנו, כדור הארץ, החלל הכל בתנועה אין סופית.

בשנותינו הראשונות התנועה טיבעית לנו וכתינוקות וילדים רכים אנו מבטאים את

הצרכים שלנו באופן

ספונטני ומיידי ללא חשש מאיך זה נראה או כל שיפוט אחר שלנו את עצמינו או

של הסביבה אותנו.

ככל שחולף הזמן ואנו ניתקלים באכזבה שבגילוי כי לא עכשיו הזמן או המקום

המתאים לצחוק רם או לבכי תובעני, לרקוד כשבא לי, לחבק, לצעוק… בשלב

מסוים מתחילים להיווצר הגבולות, נולד השוטר הקטן בתוכינו ואנחנו מתחילים

להגביל את החופש הזה להיות מי שאנחנו באמת כי צריך להתחשב בסביבה ואז

אנחנו מתחילים להבין שיש "רשימה" שאומרת לנו מה "מותר" ומה אסור איפה

וכמה.

יש רגשות שמלמדים אותנו להתבייש בהם כמו קנאה.כעס, אולי גם תשוקה.

בתהליך ההתבגרות שלנו לעיטים אנחנו מחפשים את המקום של "להיות בסדר"

מול העולם וכך מתגבשת

בנו זהות בדויה שכל מטרתה לרצות את הסביבה כדי לזכות באהבה (בספר

"הדרמה של הילד המחונן" שכתבה אליס מילר אפשר ללמוד על התופעה הזאת

לעומקה(.

ישנה תופעה שבה זכרונות מודחקים של חוויות שאיתן לא היינו מסוגלים או לא

הצלחנו להתמודד נאגרים ו"נירשמים" בגופיינו בדרך כלל בשרירים זוהי בעצם

מערכת הדחקה משוכללת שמגנה עליינו ומאפשרת לנו להמשיך הלאה בחיינו מבלי

החוויה או הזיכרון הקשה. רק שככל שחולף הזמן כך נדרשת אנרגיה רבה כדי

לשמור את הטראומה מודחקת. אנרגיה זו באה על חשבון המאגר האנרגטי הכולל

של האדם ואז יש פגיעה בשאר המערכות. חוסר האנרגיה פוגע באיכות החיים

בכללותה. ד"ר נאדר בוטו בספרו "רפואה והחוש השביעי" טוען כי רגשות שאינם

מתפרקים בביטוי חופשי, יתפרקו באמצעות מחלות על מנת להביא את הגוף לאיזון

ביוכימי מחודש.

ישנן דרכים רבות ומגוונות בהן ניתן לשחרר ולהקל על גופיינו מהאחיזה המורכבת

הזאת בחוויות העבר שלנו. ישנו העיסוי אל הרגש שעליו מדבר משה אלבאום.

זוהי טכניקת עיסוי מאוד מסויימת שבה בשיטוף פעולה בין המטפל למטופל ניתן

להעלות ולחשוף את הזיכרון המודחק בשרירים.

דף 2 מתוך 3

תורות המזרח בכללותן, עוסקות בשחרור סטגנציות ומאגרי אנרגיה בכל תחומי

העיסוק הגופניים והרוחניים. הרפואה הסינית מבוססת על עיקרון האיזון במאגרי

האנרגיה של האדם. מטרת גישה זו היא להעלות ולווסת את רמת האנרגיה של

האדם במערכותיו השונות על מנת שיהיה בריא.

מחקרים שנערכו על ידי ד"ר ווילהלם רייך, ד"ר אלקסנדר לוואן, ד"ר ארתור,

ד"ר גרדה בוייזן המופיעים בספריהם הרבים, מצביעים על הקשר ההדוק

שבין מערך ההדחקה לבין חולשות ומחלות. במחקרים אלה, וכן על פי שיטת

אלבאום הטענה המרכזית היא שמערכת ההדחקה היא מערכת חיונית ומשמעותית

לאדם על מנת שיוכל לתפקד באופן תקין. אולם מערכת זו צורכת כמות אדירה של

אנרגיה על מנת לשמור את הטראומות מודחקות ולמנוע את עלייתן לפני השטח,

אל ההכרה.

טובי בראונינג אשר פיתחה שיטה אוניברסאלית בשם עוצמת הרכות המפעילה

את הגוף בקצב לב העובר כדי לענות על צרכיינו האנושיים בכל הרבדים הפיסים,

נפשיים ורוחניים, כותבת בספרה:"תנועה וחיים הם שמות נירדפים. לכל בעלי

החיים יש את היכולת לפעום, להתמתח ולהתכווץ. טכניכת הניענוע המופעלת

במהלך ההפעמה, מזכירה לרקמות את היכולת הראשונית הזו. בזמן הניענוע, אנו

מותחים מרחיבים ומאריכים את הגוף. כך אנו משחזרים את מצב הבריאות הטבעי

שלנו פתיחות. ואת יכולת הגוף להגשים את הפוטנציאל שלו בשלמותו. מכאובינו,

מחלותינו, פחדינו וכעסינו גורמים לנו להתכווץ לעומת זאת, כשאנו מאושרים או

מאוהבים, אנו ניפתחים ומתרחבים, נמסים וזורמים.

כשיש חיים יש תנועה, כשיש תנועה יש בריאות. מכאן, שבמקום בו נמצאים קהות

וקיפאון שם נמצאת גם המחלה".עוצמת הרכות טובי בראונינג הוצאת מודן)

לאור כל הכתוב אנחנו יכולים להסכים שהתנועה היא חלק בלתי ניפרד מעצם

הוויתינו, גופיינו משווע אליה בכל הרמות, גם במצבים קלים של דיכדוך אם נצליח

לאסוף את עצמיינו להליכה קלה בפארק, נחווה שחרור ועליה במצב הרוח. על

אחת כמה וכמה במצבים קיצוניים יותר, יידוע גם לאנשים שסובלים מבעיות

בעמוד השידרה, שהשכיבה והמנוחה לא תמיד משפרות את המצב לפעמים אף

להפך… סידרת תרגילים פשוטים בשילוב הליכה תוך תשומת לב לכפות הרגליים

והפריסה שלהם על הקרקע ומתן התיחסות לנשימה ולדרך באה אני נושא את גופי,

יגרום לשיפור ניכר תוך ימים ספורים.

אך כאן אנו מדברים על דרך של תנועה אחרת. מהניסיון שלי בו התודעתי לשיטות

רבות של תנועה

מההתעמלות הפשוטה ביותר בהנחיה תנועתית ודרך שיטות תנועה מהמזרח, כולל

תורות לחימה וכמובן היוגה הנהדרת את כולן אהבתי ואימצתי בתקופות שונות

בחיי, אך כשאנחנו מדברים על תנועה בעלת

כוח ריפוי ושחרור עצום אני חייבת להביא את הריקוד האינטואיטיבי למרכז

הבמה.

בתנועה הזאת שאני קוראת לה ריקוד אינטואיטיבי מתקיימים בעת ובעונה אחת

כמה פרמטרים מרפאים, בראש ובראשונה זאת תנועה שבאה מתוך הרוקד או

המשתתף בלבד, אף אחד אחר לא מעסה אותך, לא מפעים או מטלטל אותך, זה

פשוט חיבור למה שהגוף באמת זקוק בכאן ועכשיו. זוהי דרך נעימה, עדינה וזורמת

לביטוי עצמי אישי וקבוצתי. ישנה הנחייה אך היא באה יותר כדי לעורר, למקד,

דף 3 מתוך 3

לעודד, להעביר השראה לתת לגיטימציה לכל מה שיעלה, ואני כמנחה נימצאת

בכדי להכיל להקשיב, לאסוף כשצריך.

הריקוד הוא בעצם כלי נפלא עם יכולת ריכוך והנעה של גופיינו מתוך גישה עדינה

אנו יוצרים עם התנועה והמוסיקה מנעד-הדהוד, משהו מתחיל לזוז ולזרום. כאשר

יש הקשבה לתנועה או בעצם למה שהגוף זקוק לו כעת, איזה תנועה תבטא ללא

מילים את מה שיש לגוף שלי "לומר" כאן מתחיל בעצם תהליך ריפוי רב עוצמה,

זיכרונות, רגשות, תחושות, מתחילים לצוף ולעלות להשתחרר החוצה עם התנועה,

חוכמת הגוף מתעוררת לחיים ומתחיל להתחדש הקשר שלנו אל גופיינו ולמקומות

העמוקים ביותר שלנו.

בסדנאות הריקוד שלי אני מזמינה להתנסות במסע מרתק של חזרה "הביתה" למה

שאני רוצה באמת, לביטוי הכי עמוק שלי, על ידי חיבור למוח ימין שלא תמיד

החוכמה היצירתית שבו זמינה לנו, אנחנו משפרים את איכות חיינו ומגיעים

לרווחה וקבלה.

באהבה

ענת

בריקוד יש תנועה שבה מתקיים בעת ובעונה אחת חיבור לאדמה החושנית

ואל הצמיחה והחופש שמעל…

…YOU DO NOT HAVE TO BE GOOD

YOU ONLY HAVE TO LET THE SOFT ANIMAL

OF YOUR BODY LOVE WHAT IT LOVES"

Mary oliver

תנועה ככלי לריפוי בעזרתו נוכל לעורר ולהשיב לאיזון ולתפקוד תקין את

המערכות המרפאות והתהליכים הקיימים בגופינו באופן הטבעי, כמו המערכת

החיסונית או מערכת פינוי הרעלים שהן קריטיות לריפוי ולתפקודנו התקין בכל

הרמות.

באהבה ענת

הסוד שמאחורי התפילה

 

תפילה יכולה להיות כלי עוצמתי ואפקטיבי ביותר  כשיודעים איך להפעיל אותה נכון.

תפילה כלי משמעותי בדרך להגשמה

מהי תפילה? והאם היא שמורה לאנשים דתיים שמכירים נוסחים מיוחדים ומצטטים פסוקים מהמקורות, או שהתפילה היא כלי אפקטיבי בדרך להגשמה ולהשגת יעדים אשר נגישה לכולנו?

כל תהליך של  הגשמה או יצירת מציאות חדשה מתחיל בבקשה, הצהרת כוונות או הבעת משאלת לב.

כשמתעורר הרצון או הצורך להכניס שינוי לחיינו, כל שינוי, אם זה לשנות את משקל הגוף, לבחור קריירה חדשה, למגנט את הזוגיות הרצויה לנו או לזמן ילדים לחיינו, כדאי קודם כל שננסח אותו באופן כזה שהמוח שלנו, (שלא מבין את שפת השלילה רק את שפת החיוב) יבין מה הוא הדבר הזה אותו אנחנו רוצים? לכן אני אוהבת במיוחד את השאלה: מה את רוצה? או מה אתה רוצה? ואז כשיש לנו את זה, כשניסחנו בחיוב את הבקשה שלנו ואנחנו מעוניינים להתחיל בתהליך ההגשמה, לפני האסטרטגיות, לפני בניית התוכנית להגשמה ניתן להשתמש בתפילה ככוח למגנוט הדמייה והגשמה.

כמובן שלשם כך נחוצה לנו לפני הכל האמונה, אמונה בכך שיש ביכולתנו לברוא, שבכל אחד ואחת מאיתנו קיים הניצוץ האלוהי שמשמעותו בריאה ויצירה. לא נחוצה לשם כך אמונה דתית דווקא, אלא אמונה בסיסית בכוח הבריאה שבנו שמחובר לרוח גדולה.

כשאנחנו מכירים באופן אבסולוטי בתפקידנו הפעיל בבריאה, בכך שיש בתוכנו חלק שמחובר תמיד לכוח עליון של יצירה בלתי מוגבלת, כזאת שחוצה גלקסיות שאין לנו יכולת אפילו לדמיין עד כמה היא נרחבת ועצומה, כשאנחנו ממש שם באמונה הזאת זה קורה תפילותינו נענות.

הידיעה המוחלטת שאנחנו, כל אחת ואחד מאיתנו  חלק בלתי נפרד מהאלוהות, מאפשרת לנו להיות ביצירה ובבריאה אין סופית בעצמנו.

אם כך מדוע הפעולה שאנחנו קוראים לה "תפילה" היא כה קלה טבעית ופרקטית לאדם אחד, עוזרת לו למגנט אל חיו אנשים, מצבים ואירועים והוא חווה ניסים גלויים ממש, ולאחר התפילה היא פעולה מייגעת, מסורבלת או בלתי נגישה והתוצאות שלה הרבה פחות מורגשות בחיו?

בגדול ישנן שתי גישות בתפילה האחת היא לפנות אל האלוהות או לגורם עליון מסוים ולשפוך בפניו את תחינתנו ובקשתינו מבלי להאמין באמת עמוק פנימה שמגיע לנו, שאנחנו מסוגלים פשוט לקבל את הטוב ביותר, גישה זאת באה מתוך אמונה שאנחנו  קטנים, חסרי ישע, או מוגבלים והאלוהים הוא כל יכול..כשעמוק בתוכינו אנחנו נתונים לאמונות מגבילות לגבי אותם דברים שאנחנו שואפים להביא לחיינו, הסיכוי שבאמת נהנה מהגשמה מלאה הוא קטן יותר, נשמע אבסורדי? אכן, למה שאנחנו בעצמינו נשים מקלות בגלגלי החלומות שלנו?  כאן כמובן ניתן להכניס עבודה עמוקה על האמונות הפנימיות שלנו.

הגישה השנייה והאפקטיבית יותר אומרת: אני מכירה ומודה על החלק האלוהי שבי, על החלק שמחובר באופן ישיר לכוח עליון וגדול ואני לוקחת אחריות בתפילה שלי גם על החלק שלי בבריאה ולא משליכה את "העבודה" או כופה אותה על האלוהות. כמובן שניתן להגיע לרמה כזאת של תפילה בעקבות תרגול ועבודה עם הזכרונות הקדומים ביותר שלנו.

מכיון שאני מאמינה שהחלק שלי בבריאה הוא עצום אני מבקשת בתהליך התפילה שלי להתמלא באהבה טהורה וממש לחוש שהדבר כבר נעשה, אני מדמיינת אותו קורה ממש במציאות, ההחזייה הזאת של הדברים ממש גורמת לתגובה אצלי בגוף, ברגע שאני מרגישה את ההתרגשות הזאת אצלי בגוף ואני מתענגת עליה למשך שניות ארוכות או אפילו דקות, אז אני יודעת שהתפילה שלי היא עוצמתית ביותר, אני נכנסת למצב של הודיה עמוקה מתוך אמונה שלמה שהבריאה כבר נעשתה, היא תגיע למימוש בחיי בתוך זמן מסוים, אין לי מושג מתי בדיוק, אך כשהתפילה יוצאת מעומק הלב בפשטות ובאמונה תמימה  היא עוצמתית ויש לה תוקף.

זה ממש כמו לראות סרט שלם מהדבר שאני רוצה לזמן לחיי, ככל שאני רואה את ההשפעה החיובית של הדבר אליו אני מתפללת  עלי ועל הסובבים אותי מתחזקת אצלי התחושה, הרגש שמקבל ביטוי בגוף בצורה של צמרמורת, או עיקצוץ במקום מסוים, לעיטים זה כמו גל שעובר על כל הגוף, כשהרובד של המחשבות רגשות מתבטא בגוף זאת ההוכחה לשלמות של התפילה, יש חיבור בין גופינו רגשותינו ולרוח הגדולה, האלוהות שאנחנו מחוברות אליה.

כשחיים מתוך אמונה בכוח הגדול שיש לתפילה בכלל ולחלק שלנו בה זה מחזיר אותנו לאחריות ועוצמה. אחריות לחלק שלנו בתהליך הבריאה ועוצמה גדולה כשאנחנו מודעים ליכולת שלנו להשפיע ולשנות מתוך הניצוץ שבנו שמחובר לאלוהות ממעל.

מאחלת לכן תפילות מופלאות ואפקטיביות שיביאו לחייכן את האיכויות הגבוהות להן אתן שואפות.

אשמח לפניות שלכן למטרת בניית טקסט תפילה ייחודי שמתאים בדיוק למקום בו את נמצאת בחייך ולאן שאת רוצה להגיע

אפשר להתקשר ולקבוע איתי: 0548181096

אפשר להשאיר תגובה לכתבה

באהבה גדולה

ענת

 

זוגיות מתוך הערכים שלך

לחיות בזוגיות מתוך הערכים שלך

כבר כילדות קטנות אנחנו חולמות על הנסיך שלנו. יש ילדות או נערות שרואות את נסיך החלומות שלהן רכוב על סוס לבן או על אופנוע חדשני, הן רואות בעיני רוחן בדיוק איך הוא יראה, מה הוא יאמר, לפעמים הן ממש יכולות להריח אותו… אז מה קרה? איך זה ש10 או 20 שנים אחרי זה לא בדיוק קורה, איך זה שאת לא בזוגיות בכלל או שאת בזוגיות שאת לא ממש מרוצה ממנה, איך זה שאת מתפשרת על הזוגיות שלך? על עצמך? על מי שאת?

מה קרה לילדה שהאמינה שמגיעה לה אהבה מופלאה מהאגדות שהגיעה למצב שבו היא נמצאת במצב של חוסר רצון להמשיך ולחפש, ייאוש, חוסר תקווה, לפעמים אפילו ויתור על החלום.

מי מנהל את האמונות שלך? ומה קורה מאחורי הקלעים של המחשבות שלך?

מה שחשוב להבין הוא שלכל אחת מאיתנו יש מערכת הפעלה מאוד משוכללת שנקרא לה התת מודע או הקופסא שקובעת בדיוק איך יראו החיים שלנו, במה נעסוק למחייתנו, מי הם האנשים שסובבים אותנו, איזה זוגיות יש לנו… אם בכלל.

אנחנו חיים בעולם שעובד על מגנוט, ולמה הכוונה? באותו מקום בתוכנו שאנחנו  קוראים לו תת המודע שוכנות האמונות שלנו על החיים והן אלה שקובעות מה נזמן אל חיינו ומה לא.

לדוגמא: בחורה צעירה מוכשרת ויפה שבתוכה שוכנת לה אמונה ש"כל הגברים נצלנים", אמונה אחת שיכולה להיות מאוד הרסנית ולמשוך אליה סיטואציות שיוכיחו לה שהיא צודקת ושהאמונה שלה נכונה וכך ימשיכו להגיע אליה גברים שירצו רק לנצל אותה ולא לתת לה את האהבה שהיא כמהה אליה.

מאיפה מגיעה אמונה שכזאת ומתיישבת לה כך מאחורי הקלעים של המחשבות ולא יעזור כמה דייטים או לכמה אתרי הכרויות היא תירשם, שוב ושוב היא תחווה את התחושה הזאת של הניצול.

לפעמים אותה בחורה גם לא מודעת לכך שהיא מחזיקה באמונה הרסנית שכזאת, מספיק שכילדה קטנה היא היתה עדה לסיטואציה של ניצול או אפילו אם פעם אימא לחשה על אוזנה שתשים לב ותיזהר מגברים נצלנים ודי בזה כדי להשריש אמונה שכזאת עמוק בתוכה והחיים יביאו אליה שוב ושוב את אותן ההתנסויות שהיא בתמימותה מאמינה שהיא לא רוצה בהן אך האמונה ה"קטנה" ששוכנת לה בעומק תת המודע עושה את העבודה, עבודת המגנוט ומושכת גברים נצלנים אלה אליה.

באמונה שלי אנחנו עשויים מאהבה טהורה וככאלה אנו אמורים למשוך אלינו גם כן אהבה אמיתית ממקור נשמתי גבוהה, רק שכל אותן אמונות שצברנו בדרך מגיל מאוד צעיר מכסות את אותו ניצוץ של אהבה מזוקקת שנמצאת שם עמוק בתוכנו והעבודה שיש לעשות כדי לחזור אל האהבה הזאת היא תהליך של ניקוי ומרוק היהלום, ובפועל זה אומר לזהות ולגלות את האמונות האלה שלא משרתות אותנו ולעיתים ממש פוגעות ומעכבות אותנו במשך שנים רבות.

בקליניקה שלי ובמהלך טיפול אני משלבת  כלים ניפלאים בעזרתם מתבצע הזיהוי של אותן אמונות מעכבות. במהלך מפגש אחד או שניים אנחנו עוברות יחד תהליכים מרתקים להחלפתן באמונות חדשות מקדמות שמתאימות לשאיפה או הרצון של אותה לקוחה כדי לעזור לה להגשים את המטרה שהיא כל כך רוצה להגשים: זוגיות עוטפת מחבקת מכילה ומעצימה.

הרעיון הכללי בתהליכים למגנוט זוגיות על פי הערכים הוא לנקות אמונות, לברר ערכים רצויים, להחיות, לעורר ולהביא לידי ביטוי הלכה למעשה את סט האמונות החדשות בשילוב עם הערכים הרצויים בחיי היום יום ועל ידי כך הקסם קורה.

התהליך מאוד מעצים ומשפיע על כל תחומי החיים, על פי הגישה ההוליסטית ההשפעה היא רב מימדית, זה לגמרי כפי שכלים שלובים עובדים, כשאת חוזרת ושמה את עצמך, את רצונותיך וחלומותיך בקדמת הבמה את מקרינה את האהבה הטהורה  שבך  באותה המידה והיופי על עולמך בכל הרבדים ומקבלת בחזרה אהבה.

אני מבקשת ממך לזכור שאת ראויה שמגיע לך לזכות בחלום האמיתי שלך ולא לוותר עליו!

את מוזמנת אליי לפגישה שבה נוכל יחד להחליף את האמונות הישנות על זוגיות באמונות חדשות שיביאו לך את הזוגיות האמיתית שאת חולמת עליה.

לקביעת פגישת טיול ראשונה

התקשרי עכשיו: 054-8181096

את גם מוזמנת ליצור איתי קשר ואני אשמח לחזור אליך

שיהיה יום מלא אהבה

שלך ענת

 

מהי מנטרה?

מהי מנטרה?

מנטרה היא משפט או מילה שהחזרה עליה מספר פעמים משנה את מצב התודעה שלנו. מקורה של המנטרה בתרבות המזרח אך כיום היא נפוצה בקרב אוכלוסיות רבות המחפשות דרך להשפיע, לשנות, לעדן ולהיטיב דרכי חשיבה והתנהגויות.

גם במקורות יהודיים ובעיקר בקבלה ניתן למצוא שימוש במשפטי חזרה לשם השפעה על המערכת הנפשית העמוקה, לחזקה ולהעצים את יכולותיו של העוסק בה להתגבר על חולשותיו ולשנות הלכי רוח.

המוח המדהים שלנו בנוי בצורה כזאת שהוא לא תמיד מבחין בין מציאות לדימיון, מכאן שחוויות פיזיות שאנחנו עוברים וארועים "מדומיינים" משפיעים על הפיזיולוגיה שלנו באותה המידה, זה ההסבר להתקפי חרדה שמאופיינים בדופק מהיר, זיעה קרה ותחושה של פחד מוות כשבמציאות אין דבר שבאמת קרה, זה רק סרט רע שרץ  במוחנו, אותו דבר עם חלומות בלהה, המוח מריץ לנו סרט מפחיד ואנחנו מתעוררים שטופי זיעה עם דופק מהיר.

הרבה מאוד טכניקות מעולם הNLP בנויות על היכולת הזאת של המוח להשפיע על הגוף והנפש שלנו ללא הבדל בין מציאות לדמיון, אנחנו בNLP  משתמשים ביכולת הזאת של המוח באופן החיובי, כדי לשפר ולהעצים את ההשגים בחיינו.

יש כלים רבים כמו דימיון מונחה או דמיון מודרך להשפעה ושינוי, אחד הכלים שאני מצאתי כשמסייעים מאוד לשינוי הוא החזרה על משפטים חיוביים ואוהבים, זה מעורר חלקים חבויים בתוכנו שכמהים לאהבה הזאת ועוזר להדהד את אותה אהבה פנימה והחוצה וההשפעה היא מופלאה.

כמובן שנידרש תהליך חקר עמוק ל"סינון" האמונות שמעכבות את השגת התוצאות הרצויות לנו לשנותן ולחזק את האמונות שמקדמות אותנו, אך עם השנים הבנתי שלפעמים טוב שיהיו לנו "בארגז" הכלים גם כאלה מרבדים שונים ומשפטי החזרה, האפירמציות או המנטרות החיוביות הן באמת כלי קליל ונחמד שבכוחו לחולל שינוי עצום כמובן שמומלץ לשלב עם הקשבה להרצאות, קריאה של חומרים משני תודעה ומפגשים אישיים.

הקלפים "אני היוצרת של חיי" מוגשים לך כמוצר גשמי אשר בו תמצאי 48 משפטי קסם חיוביים שמחברים אותך אל היהלום שבך אל החלקים העמוקים והטהורים שבתוכך, אלו משפטים שנאמרו ע"י נשים מוכשרות שהיו אצלי בקליניקה וברגעי חסד יפים עם עצמן הן אמרו את אותן מילים קסומות, אני אספתי אותם ושתלתי אותם בתוך מדיטציות שהכנתי או דימיון מודרך שאני מכינה באופן אישי. כשעלה הרעיון להוציא את המשפטים כתובים על קלפים בקופסא קומפקטית הבנתי שזאת דרך מופלאה להגיש ולהנגיש את הפלא הזה לכל אישה.

מזמינה אותך לרכוש עבורך ועבור הנשים האהובות בחייך את קופסאת המלאים המקסימה הזאת שהכנתי עבורך באהבה.

לרכישה של הקלפים לחצי כאן

איך הפכה מיכל מאישה צעירה מפוחדת ומתוסכלת למצליחנית ומגשימה?

"ענת, אני מפחדת להתקשר אל הבחורה שמארגנת את היריד"… כך אמרה לי מיכל (שם בדוי) בפגישתנו הראשונה.

מיכל היא רווקה תל אביבית יפיפייה, שגופה הגמיש נע באלגנטיות השמורה לרקדניות.

מתוך העולמות שאני מגיעה מהם, גופנפש ותנועה ככלי לריפוי, אני מייד מבחינה בשפת הגוף של העומד מולי. אפשר לומר שאני "קוראת" ולומדת על האדם מהשפה בה גופו מדבר, הרבה מעבר למילים היוצאות מפיו, מתוך הנחת יסוד שגופנו הוא כלי המושפע באופן ישיר מהמחשבות, האמונות והערכים שלנו, שלא כמו המילים  שעוברות עיבוד וסינון של התודעה.

את מיכל פגשתי לראשונה כשהגיעה אלי לקליניקה במטרה לשחרר את הפחד שתקף אותה רק מהמחשבה שעליה לבצע שיחת טלפון אחת למישהי שמארגנת יריד למכירת תכשיטים ופרטי אופנה.

מיכל היא בחורה אינטליגנטית ומרשימה שסיימה את לימודי הכלכלה שלה בהצטיינות, מאז הספיקה לחיות באיטליה לתקופה של 3 שנים בהן למדה עיצוב תכשיטים, "תמיד היתה לי משיכה ליצירה ואומנות אך למדתי כלכלה כי אז זה נראה לי רציני ונחוץ יותר ובאיטליה הייתה לי הזדמנות ללמוד את שאהבתי באמת, עיצוב תכשיטים".

מיכל אף מכרה חלק מהתכשיטים באיטליה אך לא ראתה בכך עיסוק עיקרי אלא תחביב שהיא נהנית ממנו.

כשחזרה לארץ לפני כשנתיים והחלה לחפש לה תעסוקה הלכה לכיוון הכלכלה ועבדה בבנק אך בליבה תמיד פעם חלום להיות למעצבת תכשיטים מצליחה.

בכל פעם שניסתה מיכל ליצור קשר עם אנשים שיסייעו לה במכירת התכשיטים אותם עיצבה להנאתה, נתקפה פחד משתק שהתבטא בלחץ חזק בחזה, דופק מואץ, תחושת מחנק וחוסר אויר לנשימה, כל זה מתאר בדיוק התקף חרדה, זאת אחת התחושות הקשות והלא נעימות שיש. לכן ויתרה מיכל במשך השנתיים האחרונות על חלומה להפוך את עיצוב התכשיטים לעסק מצליח בו יבואו לידי ביטוי כישורי האומנות שלה בשילוב עם הידע הכלכלי ועוד כישורים שמיכל ידעה תמיד כי הם קיימים אצלה רק שהפחד שיתק אותה והחלום נישאר במגירה.

לעיטים חלומות במגירה מדברים, ואם נקשיב להם נוכל לקבל הרבה מאוד השראה ואינפורמציה שהרי חלומות נועדו להגשמה וככל שנדחיק אותם ונפעיל מנגנוני "השתקה" למיניהם הם יגבו מאיתנו הרבה מאוד אנרגיה ואנחנו יכולים לחוש תשושים כביכול ללא סיבה אך ההשתקה של החלומות עובדת וגובה את שלה.

בפגישה שארכה שעה וחצי עבדנו מיכל ואני עם הלא מודע שלה בטכניקות וכלים עוצמתיים מעולם הNLP ומה שקרה הוא שלמחרת קיבלתי טלפון שמח ממיכל שסיפרה שביצעה את השיחה ללא תחושת החרדה והיה מוצלח ביותר והן ישתפו פעולה. ברכתי אותה והזכרתי לה שלכל אחד מאיתנו יש את כל המשאבים הפנימיים שלהם הוא זקוק בשביל להצליח, לכן אני בטוחה שמיכל מצוידת בכישורים וביכולתה להתקדם ולהצליח ככל שרק תרצה.

לאחר כחודש וחצי מיכל קבעה איתי והגיעה לקליניקה, הפעם כששאלתי את מיכל על מה תרצה לעבוד? או כמו שאני אוהבת לשאול:"מה בדיוק את רוצה? ענתה מיכל:" אני מעוניינת לבנות את העסק שלי לייצור ומכירת תכשיטים".

שמחתי מאוד לשמוע את מיכל אומרת לי את המילים הללו כשעיניה בורקות, גבה זקוף והיא נושמת בהיתרגשות.

מכאן יצאנו למסע מרתק (בין 12 מפגשים) לבניית העסק של מיכל, תוך התייחסות לכל מכשול שעמד בדרכה, אם הוא הגיע מתוך מצוקה רגשית כלשהיא שהיוותה מחסום או אמונה נסתרת ש"הסכימה" להחסף בפנינו.

מתוך דיספלינות מעולם הגופנפש, המאפשרות לי בעיקר להיות חדת אבחון והבחנה לסיגנלים גופניים שהם מהווים עבורי כמו שכבר סיפרתי סימנים מהימנים וישירים לאפקט הרגשי הפנימי בו נימצא הדובר באותו הרגע, בשילוב עם הכלים המרתקים של הNLP שמאפשרים גישה ישירה לשינוי הלא מודע שהוא כידוע ה"מנהל" האמיתי של חיינו ובו שוכנות להן האמונות הבסיסיות ביותר מהן נובעות המחשבות וההתנהגויות שלנו. דבר נוסף הוא הNLP היא גישה אשר אחד מיתרונותיה הרבים היא האפשרות הניתנת למתאמן לילמוד את הכלים ולרכוש לעצמו סט מיומנויות חדשות אותן יוכל להתאים לכל תחום אחר בחיו בעתיד.

כך לאחר בניית תוכנית חצי שנתית, יצאה מיכל לדרך מאתגרת כשמדי שבוע נפגשנו לכשעה וחצי ובחנו את הביצוע של המשימות אותן בחרה לבצע באותו שבוע.

נשמע כמו אימון רגיל להשגת מטרות, אז זהו ממש לא כך הוא, המשימות בסוג הזה של האימון מהוות עבור המתאמן  והמאמן כלי להבנה ולגילוי של האמונות ומסתורי הנפש, וביחד אנחנו ממפים את האינפורמציה ועובדים עם טכניקות שונות להרחבת התודעה והאפשרויות, תוך אפקט בלתי פוסק של העצמה ודגש על הכישורים הייחודיים של כל מתאמן, כך מתקבלת פורמולה מרתקת לצלחה.

לפי התפיסה הרוחנית, לכל אחד ואחת מאיתנו יש תפקיד, יעוד אם תרצו אותו נועדנו לממש כאן על פני האדמה.

לעיטים אנשים שמגיעים אלי כבר יודעים בדיוק מה הם רוצים רק שיש שם ״מעצור״ כל שהוא (רגשי בד״כ) אך לרוב הם רק מרגישים את התסכול, את הכמיהה להתחבר למשהו גדול יותר  למצבור המשאבים המופלאים שיש להם ואינם יודעים בדיוק מה הם רוצים…או איך בדיוק זה יראה.

אני מאמינה שכל אדם שמסתובב בעולם עם תחושת פספוס, בהרגשה שהוא נועד לעשות דברים משמעותיים יותר, התחושה הזאת מבוססת על יכולות פנימיות חזקות שנמצאות אצלו פנימה, זה קיים, אם מתעורר הרצון קיימת בוודאי גם היכולת, מה שחסר זה החיבור, ובתפר הזה אני נכנסת ומסיעת  להדליק את האור, לשנות את מרכיבי הגישה, לשנות אמונות, לבדוק ערכים לטפל בפחדים. 

השילוב בין הגישה האימון הNLPסטי לבין הכלים האדירים שמציע הNLP עצמו, מביא לתוצאות יוצאות דופן בזמן קצר יחסית, מה גם שאני מביאה מניסיוני בתחום הפסיכותרפיה הגופנית ועוד גישות טיפוליות ממזרח וממערב שהתמחתי בהן במשך השנים.

נחזור למיכל שלנו אשר ערכה בדרכה הרבה מאוד שינויים בהתנהגויות ובהרגלים שלה, שינונו אמונות מגבילות, שינינו היסטוריה אישית שהשפיעה על תפקודה של מיכל, טיפלנו בהתקפי החרדה, והשינוי שעברה מיכל היה מטאורי ממש, היא אף ציטטה את הפסיכולוגית שעובדת איתה כמה שנים שאמרה: "אני לא יודעת מה את עושה מיכל, אבל השינוי שאת עוברת הוא מדהים".

מיכל גילתה כישורים שהיו חבויים אצלה, כמו דבקות במטרה, חריצות, הקפדה על פרטים, חוש אסטטי ברמה גבוהה מאוד, היכולת לנהל את ה"מספרים" שמזינים את העסק (תואר שני בכלכלה) יכולת ליצירת קשרים נעימים ומרגשים,כשכל זה חבר למיכל היוצרת המוכשרת השמיים הם גם לא גבול עבורה.

בסיום 12 המפגשים מיכל היא בעלת מותג מבוקש ומצליח לייצור ושיווק תכשיטים.

היום לאחר 5 חודשים מתחילת הפעילות של מיכל בתום התכשיטים,היא מוכרת את תכשיטיה במספר חנויות ברחבי הארץ, בירידי אופנה מהנחשבים ביותר בתחום, בחברות היי טאק הגדולות בארץ, היא אף עוסקת בעיצוב דוכני מכירה וחלונות ראווה, כל זה התפתח מתוך התוכנית הבסיסית שבנינו יחד שרק הלכה והתעצמה, גם בהיקף המכירות שעלה על כל שיעור וגם בהתפתחות האישית של מיכל לצד הצמיחה העסקית.

מיותר לציין שמיכל היא היום אישה שונה בתכלית מהצעירה המפוחדת והמתוסכלת שהיתה לפני כחצי שנה, ההצלחה העסקית משפיעה באופן ישיר על כל תחום בחייה של מיכל, ממערכות יחסים שהשתפרו פלאים דרך יוזמות שונות שהיא שותפה להן ואף שיפור אדיר שמיכל חווה בתחום הזוגי.

כל פעם מרגש אותי מחדש להיות שותפה לדרך של אנשים שהחליטו "לצאת אל האור". אני מאמינה שלכל אחד מאיתנו הזכות ואף החובה לחיות חיים מלאי משמעות סיפוק והגשמה. עלינו להביא את הכישורים ומאווי ליבנו בכל תחום לידי ביטוי כדי שהעולם הסובב אותנו יוכל להנות מעצם קיומנו וכמובן שכך נשפיע לחיים טובים יותר לנו לדורות הבאים אחרינו.

באהבה

ענת אהרוני

מה זה ייעוד? ואיך למצוא את הייעוד שלי?

הנושא התעסוקתי שלנו עולה על הפרק באופן קצת שונה בשנים האחרונות. בהשוואה לדרך בה הורינו  בחרו את המקצוע שלהם לחיים מתוך שיקולים כמו ביטחון כלכלי, קביעות, הכרה ועוד נתונים שמגיעים נסיבות חיצוניות ולא מתוך מבנה האישיות הייחודי של האדם, הכישורים והמיומנויות שלו, או אפילו מתוך הדברים שהוא פשוט אוהב לעשות, פעם היה מקצוע שזה דבר אחד, שצריך, ותחביב או הדברים שאני נהנית לעשות בשעות הפנאי.

כשאני מדברת על ייעוד אני מתכוונת לתהליך בו מחברים את נטיית הלב הטבעית, הכישורים והמיומנויות לשפע ופרנסה ומייצרים מהפנים החוצה את ה"מקצוע" או העיסוק.

זהו תהליך שבו את מביאה לידי ביטוי פיזי, בעולם גשמי את המופלאות וייחוד שלך ועושה את זה עם כוונה ומתוך החלטה להגדיל את הנתינה הזאת לאחרים, כשאת נותנת לאחרים את הדבר שאת אוהבת, את הדבר שאת רוצה בו בחייך את מעבירה מסר לתת המודע שלך שיש לך מזה והרבה בכדי לתת לאחרים, כך זה גדל וגדל בלי סוף וזהו למעשה שפע בפעולה.

נשים שפועלים מתוך הייעוד הגבוהה שלהם מאוד טובים במה שהם עושים ובדרך כלל גם מתוגמלים בשפע והפרנסה "מעופפת להם כציפור", זה קורה כשמגלים שמכיף והנאה אפשר גם להרוויח כסף ואפילו הרבה מאוד כסף. יש הרבה אמונות מעכבות בכול הנושא הזה של כסף ופרנסה וכשמשתחררים מהן ומאמצים אמונות נפלאות חדשות כמו:

כשאני עושה את מה שאני אוהבת הכסף זורם אלי בפשטות ובקלות.

כשאני מתפרנסת מהדברים שאני אוהבת אני הופכת את העולם למקום טוב יותר. זה אפשרי להרוויח  הרבה כסף מהתחביב שלי.

כשפועלים מתוך היעוד יש התרגשות בעשיה, ככל שמתמסרים למקום הזה ההשראה הולכת ומתרחבת התחושה היא של פעולה מתוך "סוללה" מלאה, מפני שכשאנחנו בייעוד זה מטעין אותנו באנרגיה, דרך נוספת לבדוק האם את בייעוד שלך היא לשים לב האם מה שאת עושה מטעין וממלא אותך באנרגיה ואת יכולה, רוצה ומשתוקקת לעשות מזה עוד ועוד או שהעיסוק שלך מתיש, מרוקן ומקשה על חייך…???

כשאת מדויקת ביעוד ופועלת מתוך סיבת הקיום שלך (מתוך למה מאוד חזק) העולם נראה, נשמע, מרגיש ונחווה אחרת..

כשאת מודעת לייעוד שלך ההשפעה על חייך היא רב מימדית, אם לדוגמא הייעוד שלך הוא לחנך ולהשפיע על הדור הצעיר בדרך של שמחה, אהבה והנאה ואת בוחרת שתעשי זאת בעזרת התפקיד שלך כגננת את חווה הנאה רבה בעשיה, השפע וההזדמנויות זורמים אליך בקלות ללא מאמץ מיותר, את חווה את הקסם של החיים האלה.

תהליך היעוד שאני מלווה מעלה אותך לתדר של אפשרויות ויצירתיות אין קץ, את רק צריכה לרצות ולקחת לך את ההזדמנות הזאת לזקק את ייעודך, השנים עוברות ואת בוודאי רוצה למקסם כל תחום בחייך ולהרגיש: שלמה, מוגשמת, ראויה, מעניקה מקבלת ונהנת מכל השפע הקיים.

איך זה קורה?

פעולה ראשונה: את מקליקה כאן, נירשמת ומקבלת ממני שאלון והדרכה מיוחדת שהכנתי עבורך.

את עושה את "משחקי הבית" האלה עם עצמך בזמן מיוחד שאת מקדישה לנושא ואז את מגיעה אלי לקליניקה לפגישה של שעתיים אותה אנחנו קובעות מראש כמובן, מביאה איתך את העבודה שעשית, ואנחנו ביחד עוברות תהליך קסום שבסופו מתקבלת נוסחת הייעוד שלך.

מובטחת לך חוויה מופלאה פריצת דרך וניתוב מדויק לערוץ שלך

באהבה, ענת אהרוני מלווה אותך להגשמה

לקבלת שאלון ייעוד לחצי כאן