לשחרר את הקופסא השחורה כדי לזקק את האור שבי

בדיוק עכשיו בחג האור משתפת במפגשים עם המקומות האפלים שבאישיות המורכבת שלנו   לכולנו יש קופסא שחורה בתוכה אנחנו מאחסנים את הכאבים והמקומות הפגיעים והחלשים שלנו. השאלה המשמעותית היא: האם אנחנו מנהלים את הכאבים שלנו ואפילו מנווטים אותם להיות לנו לכוח שיעבוד לטובת השאיפות בחיינו? או שמא הכאב מנהל אותנו ומחליט בעצמו מתי לצוץ? איך […]

פיברומיאגליה

מה זה פיברומיאגליה ואיך מטפלים בה? שרית (שם בדוי) בת 45, נשואה ואימא ל3 בנות, בעלת עסק עצמאי לייעוץ מס, חובבת טיולים מעידה על עצמה שהיא חיה חברתית, אוהבת לארח, והבית שלה הוא מרכז המשפחה המורחבת בו מתקיימות בדרך קבע כבר שנים ארוחות שישי מסורתיות עם לפחות 25 משתתפים מדי שבוע. כך היתה מספרת על […]

דמיון מודרך – כלי מופלא לשינוי עמוק

דמיון מודרך – לתעל את הכוח הטמון במוח לריפוי ולהגשמת משאלות לבינו. דמיינו שאתם סובלים משפעת נוראית, אתם שוכבים במיטה שלכם, מתחת לשמיכה, חשים כאב עז בכל הגוף, החום שלכם גבוהה ואתם מזיעים ורועדים…גם משכך הכאבים שנטלתם לא עוזר ולא משפר את הרגשתכם…כל זה קורה בעיתוי שהכי לא מתאים לכם, בעוד 48 שעות אתם מוזמנים […]

איך לייצר השפעה והסכמה – כימיה בן אישית

ראפור (rporrat) – כימייה בין אישית האם היכולת לנהל קשרים בינאישיים ותקשורת טובה ואפקטיבית שמורה ליחידי סגולה שזכו בה מלידה או שזאת מיומנות נרכשת הפתוחה לכולם וניתן ללמוד אותה כפי שניתן ללימוד לנהוג במכונית או לרכב על אופניים? בדיוק בעקבות שאלות כאלה יצאו החוקרים כשחיפשו את הכישורים המאפשרים לאנשים מסוימים להיות ממש מצוינים בהשפעה ויצירת […]

להפוך את סיפור הכאב האישי ורגשות מודחקים לעוצמה

  שיתוף מתוך עבודת הדיגום שלי, בסיום קורס מאסטר NLP. הוצג בפני נשים חרדיות אהובות ומקסימות שזכיתי לפגוש בדרך.     כול אחת מאתנו חוותה כאב רגשי בעוצמה כזאת או אחרת לאורך מסע חייה. יד שבורה אין באפשרותנו להסתיר, כאב פיזי הוא גם לרוב נראה לעין ואותו רובינו לא מתאמצים להסוות, אך את הכאב הרגשי […]

תפילת שפע והודייה

    אני מודה לבורא על המסע שלי על פני האדמה תודה על הזדמנויות, אנשים וידע שמגיע אלי בדיוק בזמן הנכון לי. תודה על היותי אישה רגישה ואוהבת. תודה על השפע והמתנות שמגיעות אלי מעצם היותי בת אהובה של כוח רוחני עצום ובלתי נדלה. תודה על האפשרות לשאוף לתוכי נשימה עמוקה הממלאת את ראותי וכל […]

ירידה במשקל תהליך של אהבה עם עצמך

ירידה במשקל   רוצה גם את ליהנות מתהליך ירידה במשקל שהוא מהפכני קל לביצוע ואפילו מענג? באמונה שלי לא נועדנו לחיות בעודף משקל, במהות הבסיסית שלנו אנחנו במשקל מאוזן, קלילים, גמישים אנרגטיים ומלאי תשוקה לחיים. כל רגש, או מחשבה שלא מאפשרים לנו להיות במהות הבסיסית הזאת שלנו כדאי שיזכה להתייחסות. ולמה אני מתכוונת? אני בטוחה […]

משפטי השראה ליצירת מציאות

    "יש לך את המשאבים הנדרשים להשגת מטרותיך ולהגשמת משאלות ליבך"   "הגוף והמוח שלנו הינם יחידה אחת בלתי ניתנת להפרדה"   "התחושות שלנו כלפי עצמינו הן המגדירות את איכות חיינו"   "סוד החיים הוא ללמוד כיצד לרתום את התודעה לעידוד הצמיחה"   ד"ר ברוס ליפטון      "בואי ואראה לך מקום שבו עוד מאיר אור […]

מזמינה אותך לעלות על הרכבת

  אם תיתבונני סביבך לרגע תראי שהכול בעולמינו עובד על עיקרון התנועה המעגלית. החל מצורתו של ה"כדור" שלנו והתנועה הסיבובית שלו, ממשיך  בעונות השנה המתחלפות וחוזרות על עצמן במעגליות חזרתית, גלי הים, השפל והגאות, הלבלוב הפריחה, השלכת, הרקב של העלים אל האדמה ושוב ניצנים, פריחה, פרי, שלכת ועוד ועוד אלפי תהליכים של שינוי מעגלי חזרתי. […]

תנועה ככלי לריפוי

כיצורים חיים אנו נמצאים בתנועה מתמדת. בגופינו התנועה והזרימה לא פוסקים לרגע, גם בשינה המערכות נעות פועמות מתכווצות ומתרחבות ללא הרף. החל בנשימה והזרימה של נוזלי הגוף והתפקוד המדויק של איברינו הפנימיים ועד לרמת התא הבודד שמקבל ופולט חומרים שונים ללא הפסקה, כשכל רצונו או שאיפתו אם תרצו של התא הוא להביא  לאיזון ותפקוד תקין […]

הסוד שמאחורי התפילה

  תפילה יכולה להיות כלי עוצמתי ואפקטיבי ביותר  כשיודעים איך להפעיל אותה נכון. תפילה כלי משמעותי בדרך להגשמה מהי תפילה? והאם היא שמורה לאנשים דתיים שמכירים נוסחים מיוחדים ומצטטים פסוקים מהמקורות, או שהתפילה היא כלי אפקטיבי בדרך להגשמה ולהשגת יעדים אשר נגישה לכולנו? כל תהליך של  הגשמה או יצירת מציאות חדשה מתחיל בבקשה, הצהרת כוונות […]

זוגיות מתוך הערכים שלך

לחיות בזוגיות מתוך הערכים שלך כבר כילדות קטנות אנחנו חולמות על הנסיך שלנו. יש ילדות או נערות שרואות את נסיך החלומות שלהן רכוב על סוס לבן או על אופנוע חדשני, הן רואות בעיני רוחן בדיוק איך הוא יראה, מה הוא יאמר, לפעמים הן ממש יכולות להריח אותו… אז מה קרה? איך זה ש10 או 20 […]

מהי מנטרה?

מהי מנטרה? מנטרה היא משפט או מילה שהחזרה עליה מספר פעמים משנה את מצב התודעה שלנו. מקורה של המנטרה בתרבות המזרח אך כיום היא נפוצה בקרב אוכלוסיות רבות המחפשות דרך להשפיע, לשנות, לעדן ולהיטיב דרכי חשיבה והתנהגויות. גם במקורות יהודיים ובעיקר בקבלה ניתן למצוא שימוש במשפטי חזרה לשם השפעה על המערכת הנפשית העמוקה, לחזקה ולהעצים […]

איך הפכה מיכל מאישה צעירה מפוחדת ומתוסכלת למצליחנית ומגשימה?

"ענת, אני מפחדת להתקשר אל הבחורה שמארגנת את היריד"… כך אמרה לי מיכל (שם בדוי) בפגישתנו הראשונה. מיכל היא רווקה תל אביבית יפיפייה, שגופה הגמיש נע באלגנטיות השמורה לרקדניות. מתוך העולמות שאני מגיעה מהם, גופנפש ותנועה ככלי לריפוי, אני מייד מבחינה בשפת הגוף של העומד מולי. אפשר לומר שאני "קוראת" ולומדת על האדם מהשפה בה […]

מה זה ייעוד? ואיך למצוא את הייעוד שלי?

הנושא התעסוקתי שלנו עולה על הפרק באופן קצת שונה בשנים האחרונות. בהשוואה לדרך בה הורינו  בחרו את המקצוע שלהם לחיים מתוך שיקולים כמו ביטחון כלכלי, קביעות, הכרה ועוד נתונים שמגיעים נסיבות חיצוניות ולא מתוך מבנה האישיות הייחודי של האדם, הכישורים והמיומנויות שלו, או אפילו מתוך הדברים שהוא פשוט אוהב לעשות, פעם היה מקצוע שזה דבר […]